Sommarschema för F/P 2013-2014

Sommarschema för F/P 2013-2014 Hej, Bifogar en PDF med schema för sommaren 2023. Som vanligt kan ni alltid titta under "aktiviteter" för att håller er uppdaterade. Schema "Sommarträning 2023" 13 april, kl. 18:00-19:00, Mackleanhallen 18 april, kl. 18:00-19:00, Mackleanhallen 20 april, kl. 18:00-19:00, Mackleanhallen 22-23 april, Träningsläger med övernattning i Skurup. 25 april, kl. 18:00-19:00, Skurupshallen 2 maj, kl. 18:00-19:00, Skurupshallen 9 maj, Avslutningsmatch mot föräldrarna, kl. 18:00-19:00, Skurupshallen 23 maj, kl. 18:00-19:00, Beachhandboll på stranden i Mossby eller Ystad. 30 maj, kl. 18:00-19:00, Beachhandboll på stranden i Mossby eller Ystad. 4 juni, ca kl. 10:00-18:00 OV Beachhandbolls CUP i Helsingborg. F 2013-2014 0kommentarer

Fitness Handboll

Igår var Linn, Jonas (F10-11) och Jag på en inspirationskväll arrangerat av RF Skåne Sisu kring Fitness ”Sport”. Tanken är att det skall vara en träningsform som skall passa alla och ha inriktning mot exempelvis Handboll (Innebandy, Basket, Hockey, Fotboll…) Vi fick en genomgång av konceptet, vi fick själva göra ett träningspass baserat på Puls (uppvärming), Power (styrketräning) & Play (spel/lek) och sen genomföra valda delar av det. Det var svettigt, ganska jobbigt och vansinnigt kul! Skiljer det sig mycket från ”vanlig” träning? Nja, det gör det kanske inte men det är rörelse som är i fokus, inte att ”göra mål” Vi avslutade med Innebandy igår och gjorde man mål så fick man slå en tärning för att se vad det var värt. Matchen slutade 8-2 – fast vi gjorde nästan lika många mål 😊 Fitness ”Sport” är ett hjälpmedel (häftena/böckerna innehåller en mängd olika tips på övningar som man kan genomföra som dem är eller med viss modifiering) och man försöker underlätta för att få fler personer i rörelse och kanske fånga upp dem som inte riktigt är sugna på att fortsätta med sin idrott. Man nämnde att barn slutar allt tidigare med sin idrott och man ser att många ”tycker det är tråkigt” redan i 11 -års åldern. Från mitt håll så var det förutom ovanstående även ett jättebra komplement till vår träning med våra grupper i Handbollen och jag ser nog även en möjlighet att använda detta tillsammans med barnen och Er föräldrar, exempelvis avsätta 1 träning i månaden till detta eller varför inte kanske bara ha en kväll i veckan då vi ”vuxnare” leker handboll? Vad säger Ni, är Ni sugna på att börja ”spela” handboll? 😊 Handbollsskolan 2017-2018 4kommentarer

Träningen 2 Maj

Ett önsketänkande vore ju att hitta ett sätt för att få alla barn att fortsätta tycka det är roligt att springa. Våra uppvärmningar är kanske inte de mest fysiologiskt mest korrekta men jösses vad alla verkar vilja springa. Vi springer till linjer, till målområden, vi tävlar lite lagom där jag kommer sist, vi försöker luras lite och alla verkar helt OK med att bli tillbaka-kallade efter s.k tjuvstarter eller att man startat utan given signal… Det är slutet av säsongen och antalet blå bollar har ständigt minskat. Vi kör nu även med de lite tyngre bollarna i övningarna, vilket gör att det är lite svårare att studsa och lite svårare att skjuta men det verkar inte barnen bry sig speciellt mycket om. Kanske känns det lite roligt att få testa på ”de riktiga bollarna”. De är ju helt klart snyggare iaf… Vi körde mycket skott-övningar igår. Pappa-Erik och Pappa-Martin tog hand om en övning, Hilda och Vera om en annan och själv tvingade jag in Alva i målet på den tredje övningen. Nu skall man veta att vissa barn skjutsar iväg bollen med skaplig fart, så är man inte bekväm i målet är det en utmaning😊 Jag tyckte Alva klarade av det riktigt bra! Barnen lyssnar riktigt bra på förslag på hur man skall göra, hur man skall göra med armarna för att få mest fart. Många fixar hoppskotten riktigt bra men ibland är det svårt att hitta tajmingen för att ”hinna med allt” för att få till ett så bra skott som möjligt. Men Oj så långt vi ändå har kommit, tycker jag! Matchandet för dem lite mindre fixade Erik och Martin. Dem var själva med och ”spelade” för att försöka skapa lite struktur, vilket brukar vara en himla bra metod. Någon som hjälper till och visar/tipsar. Avsaknad av struktur var även något som ”de äldre” saknade till en början igår. Många tycker att det är så kul att jaga boll att det blir ett enda stort kaos av barn som springer omkring och inte riktigt vet vart dem skulle ta vägen. Vi tycker nog att vi lyckades få till det till slut och nyanser av handboll kunde skönjas. Passningsspelet kom i gång även om en och annan soloräd var oundviklig. Det vi tar med oss är att barnen lyssnar och det går att ändra beteenden. Vi ser hur man försöker involvera alla i spelet, vilket är trevligt att se! Ur kaos föds ordning och reda så det skall bli superkul och få hänga med det här gänget under hösten som kommer. Ha en fin vecka! Handbollsskolan 2017-2018 0kommentarer

Träningen 25 April

Det är roligt att så många fortfarande hittar till Handbollsskolan, trots att våren står och knackar på dörren. I tisdags var vi gott och väl 20 barn och 5 ledare. Ledare Kristoffer har precis bytt jobb och honom ser vi snart igen, när han kommit in det och igen kan prioritera det viktiga i livet, nämligen Handbollen men barnen. 😊 Ungdomsledarna fixade uppvärmningen den här gången. De valde att mer utnyttja tiden till bollkontroll, studsa och dribbla, medan den äldre generation (jag) föredrar att springa och lura barnen ”hit och dit”. Jag antar att ungdomsledarna inställning främjar handbollen något bättre, kanske eller så är det så att de kanske kompletterar varandra… !? 😊 Stationsträningen bestod i 1. Åldersanpassad variant på kontring, signerad Hilda. 2. Vanligt dribblingsövning och skottavslut med förvirrande inslag av bänkar, signerad Äldre gen. 3. Passning mot passningsvägg och skottavslut. Klassisk övning. Som Ledar-Erik konstaterade, vissa skjuter verkligen hårt nu och det är riktigt kul att se de yngre förmågorna hur de har utvecklats. Jätte-kul! Vi trixade till matchen på slutet lite genom att alla i laget måste ha fått en passning innan man får göra mål. Ett försök till att undvika allt eget dribblande och få med alla i spelet. Fungerade rätt bra, tills jag dömde bort ett mål som min son gjorde, innan alla fått en pass. Jag försatte mig själv direkt på listan över världen mest hemska personer. Tror nog att jag hamnade lika långt ner på listan som hans mor, som när hon ber honom plocka undan sina kläder. Avgrundsdjup placering. Nåväl, han hämtade sig och genomförde träningen iaf. Alltid något 😊 Vi har redan börjat anmäla lagen till höstens spel. Det kommer att starta helgen 9-10 september med Vikingaspelen i Lödde. Både tjejer och killar 2015 är anmälda. 2016 börjat sitt ”matchande” vintern 2024. (Det går fort…). Ikväll bär det av till Kristianstad för att kolla Sverige – Tyskland på plats. Antar att det även visas på TV, vilket är ett fullgott alternativ 😊 Håll utkik efter några grönklädda om Ni tittar Ha en fin fortsatt vecka och snart helg!! Handbollsskolan 2017-2018 0kommentarer

Träningen 18 April

Det blev lite tvärtom på träningen i tisdags. F/P2008/09 skulle spela match och behövde lite av vår plan, på vår träningstid, för att värma upp och allt i ordning. Jag tyckte att det funkade ganska bra ändå. Vi började med lite uppvärmning, spelade lite ”match” och avslutade med några övningar. I match-momentet så la vi till att man inte fick dribbla. Efter 3 steg var man tvungen att passa till en kompis. Det gör vi dels för att minimera dribblandet (hos vissa 😊) och få fler involverade i spelet. Passningar fortsätter vara svårt för många. Det är inte bara det att man skall ”ge upp” bollen utan man skall försöka hitta ”sin” kompis att passa till. Det tar en stund innan man kommer över det faktum att det inte spelar någon roll vem man passar till. Det tar ytterligare en liten stund innan man tar beslutet om vem man skall passa till ”fort”. Men vi försöker att hjälpa dem så gott det går 😊. Övningarna flyter på riktigt bra, tycker jag, och det är en markant skillnad i de lite svårare övningarna (där vi passar en ledare, får tillbaka bollen och skall hoppa och skjuta). Många börjar ”få kläm” på vad det handlar om och börjar förstå det där med fart…. Att komma med fart, att springa med fart, att skjuta med fart… Kul!! Vi börjar planera inför hösten redan nu. Hur det kommer se ut är inte riktigt bestämt än så vi ber att få återkomma med det. Att 2015 kommer spela sammandrag är helt klart, liksom att 2016 kommer anmäla ett lag för att spela sammandrag (jag tror för att börja spela efter Jul 2023). Det är mer hur träningsgrupperna skall se ut som är under diskussion. Det är ganska många barn som kommer upp från Boll & Lek (2017) , vi har ganska många 2016 tjejer (bara 2 killar), på 2015 sidan så är det mer jämnt fördelat mellan tjejer och killar men det ligger på gränsen till att vi får ihop både ett tjej- och kill-lag. Vi har även blandat in Styrelsen som säkert har bra råd och vägledning i hur vi skall göra. Vi återkommer så fort vi vet! Sista träningen för vårsäsongen blir den 16 Maj. Njut i solen och ha en fin dag! Njut i solen och ha en fin dag! Handbollsskolan 2017-2018 0kommentarer

Träningen 11 April

Temat för träningen var ”målområdeslinjen” – på uppvärmningen så ställde vi upp oss på en målområdeslinje. När jag frågade var det var för linje så kom ett standardsvar – man svarar vad linjen har för färg. ”Det är en gul linje!” Visst är det! Vi lyckades iaf reda ut vad man mer har den till och sprang vidare till nästa målområdeslinje. Vi ställde upp oss även på den, pratade lite till och sen vidare till nästa. 4 målområdeslinjer lyckades vi ”beta av” och det är fantastiskt hur motiverade barnen är att springa mellan dem olika målområdeslinjerna. Även dem som redan sen tidigare gjorde samma övning. Efter uppvärmningen körde vi olika stationer, vår vana trogen, och vi körde ”Passningshinderbana”, hoppskott med hjälp av trampolin, stillastående skott och en passningsvariant där barnen skall avsluta med skott. Det flyter på riktigt bra, tycker vi! Däremot så måste vi lägga om rutinerna kring borttagandet av höjdhoppsmattan. Vi använde den i samband med trampolinen. Barnen vill gärna hjälpa till att bära bort den och det blir lite ”spex” kring detta. Tyvärr så kom Linnea lite i kläm, det gick bra! men för att undvika att någon gör sig illa så får vi fortsättningsvis vara två vuxna + barn och att vi inte bär mattan utan ”drar den längs golvet”. Sedvanlig match på slutet av träningen och tendensen bland de äldre är att man inte gärna släpper bollen ifrån sig. Dribbla är kul. Det skall vi definitivt inte ta ur dem men vi skall visa bättre alternativ dvs. hur mycket snabbare det går att passa 😊 Något som jag förstod några bland de yngre spelarna redan förstått och använde sig av i ”sin” match. Ha en fin vecka Uffe Handbollsskolan 2017-2018 0kommentarer

Visa fler nyheter